Здоровье

Как не набрать лишний вес во время новогодних праздников

Информация о материале: Просмотров: 2608

Зимние праздники – время пищевой вседозволенности. В итоге почти все мы подходим к концу новогоднего марафона с парой-тройкой лишних килограммов. Диетологи рассказывают, как не набирать вес в череде застолий.

Подробнее: Как не набрать лишний вес во время новогодних праздников

Комментировать (0 Комментариев)

Как пережить праздничное застолье: 5 советов диетолога

Информация о материале: Просмотров: 2551

Эти 5 простых правил помогут проснуться первого января без тяжести в животе, похмелья и головной боли.

Подробнее: Как пережить праздничное застолье: 5 советов диетолога

Комментировать (0 Комментариев)

Что происходит с организмом, если вы пьете много кофе каждый день

Информация о материале: Просмотров: 9301

Чашка крепкого эспрессо по утрам, чтобы взбодриться, пара капучино за ланчем, чтобы перевести дух, и какой-нибудь сладкий кофе на ужин, чтобы расслабиться в конце рабочего дня: знакомая картина? Сегодня сложно не превратиться в заядлого кофемана, ведь самый коварный напиток современности любят в каждом уголке мира.

Подробнее: Что происходит с организмом, если вы пьете много кофе каждый день

Комментировать (0 Комментариев)

7 симптомов недостатка витаминов в организме

Информация о материале: Просмотров: 3738

Современная налаженность питания, действительно, удобна. Если вы работаете допоздна, много ездите и вам необходимо привести в равновесие работу и семейную жизнь, как просто в конце дня открыть банку или быстро сварить что-нибудь из коробки и расположиться у телевизора. Но будьте осторожны, у такого удобства есть обратная сторона - риск дефицита витаминов.

Подробнее: 7 симптомов недостатка витаминов в организме

Комментировать (0 Комментариев)

12 лучших напитков, которые заменят черный кофе

Информация о материале: Просмотров: 6526

Чашечка кофе в руках уже давно превратилась в привычный для многих ритуал и аксессуар, и, несмотря на то, что любые его вариации почти не приносят здоровью никакой пользы, мы продолжаем принимать его в больших количествах.

Подробнее: 12 лучших напитков, которые заменят черный кофе

Комментировать (0 Комментариев)