Здоровье

Кофе с молоком: польза и вред

 

Бытует мнение, что молоко ослабляет вредное и усиливает полезное воздействие кофеина на организм, поэтому пить кофе с молоком не только вкусно, но и полезно. Разберёмся, так ли это.

Подробнее...

Вместо лекарств: печеный лук от множества недугов

 

Всем известны полезные свойства лука. Его принято употреблять при простуде, чтобы вылечиться от кашля и насморка. Он и в сыром виде очень ценен для организма, но многие обходят его стороной из-за жгучего вкуса и не самого приятного послевкусия. Но и запеченный лук обладает лечебными свойствами. Ведь этот овощ — один из немногих продуктов, которые не теряют полезные свойства при термообработке.

Подробнее...

Гормоны, из-за которых женщины стареют раньше времени

 

Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они отвечают за упругость кожи, сохраняют молодость и хорошее настроение. По разным причинам происходят сбои, и организм начинает стареть раньше времени. Как поддерживать оптимальный уровень гормонов, чтобы кожа сияла, а ногти и волосы выглядели на все 100 %, узнаем далее.

Подробнее...

Как заниматься ходьбой, чтобы сбросить вес

 

Для похудения необязательно часами заниматься в тренажёрном зале. Ходьба проще и эффективнее. По данным исследователей, с точки зрения снижения веса она даже опережает бег, плавание и велосипед.

Подробнее...

Аритмия: причины, симптомы, лечение

 

Аритмия – это большая группа заболеваний, которые вызывают перебои в работе сердца: очень частое сердцебиение, высокий пульс, нерегулярные ритмы. Такие перебои оказывают влияние на работу камер сердца. В свою очередь, все это сказывается на общем самочувствии.

Подробнее...

17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее

 

Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. Обратите внимание на упражнения для растяжки и укрепления шеи, плеч и груди, которые снимут болезненные ощущения и помогут избежать их в будущем.

Подробнее...

Астрологический прогноз

Мы в соцсетях