Здоровье

Как диагностировать дефицит железа в организме

 

Организм человека состоит из множества жизненно необходимых элементов, которые помогают ему правильно функционировать. Если отсутствие некоторых витаминов легко можно заметить по состоянию кожи, белков глаз или даже хрусту суставов, то на железо или холестерин лучше все-таки сдать анализы.

Подробнее...

8 важных причин, по которым ухудшается зрение

 

В современном мире ежедневная работа за компьютером, использование электронных книг и смартфона стали постоянными спутниками большинства из нас. Не удивительно, что из-за такой нагрузки зрение стремительно падает у многих. Каковы основные причины потери остроты зрения и как сохранить здоровье глаз надолго, узнаем далее.

Подробнее...

Диета по группе крови: правда или миф?

 

Опираясь на многолетнюю практику, годы консультирования по вопросам питания, а также исследования своего отца, американский натуропат Питер Д'Адамо предположил, что не рост или вес или цвет кожи, а группа крови — главный фактор сходства и отличия людей. Все группы крови по-разному взаимодействуют с лецитинами, важнейшими строительными клеточными веществами. Лецитины содержатся во всех тканях организма и поступают извне с пищей. Однако химически лецитины, содержащиеся, например, в мясе, отличаются от лецитинов растительной пищи. Диета по группе крови помогает выбирать именно те лецитины, которые нужны вашему организму, чтобы жить долго и счастливо.

Подробнее...

Почему болит спина: основные причины и симптомы

 

Любые болезненные ощущения мешают сполна наслаждаться жизнью и требуют пристального внимания. Сегодня речь пойдет о болях в спине и возможных причинах их возникновения.

Подробнее...

6 продуктов, которые провоцируют бессонницу

 

На качество сна могут влиять многие факторы, и продукты питания тоже, кстати, играют в этом не последнюю роль. Чем калорийнее продукты, тем больше времени нужно организму, чтобы их переварить, поэтому наша энергия снижается, и мы чувствуем сонливость в самое неподходящее время суток.

Подробнее...

9 продуктов, которые помогут облегчить симптомы гастрита

Воспаление желудка, более известное как гастрит, — это хроническое заболевание, которое может появиться по разным причинам. К счастью, существуют натуральные средства, которые помогут облегчить симптомы гастрита.

Подробнее...

Астрологический прогноз

Мы в соцсетях