Здоровье

10 способов активизировать и очистить лимфатическую систему

 

Лимфатическая система отвечает за выведение вредных веществ, образующихся в процессе жизнедеятельности. Ухудшение её работы приводит к тому, что отработанные продукты жизнедеятельности накапливаются, следовательно, наступает интоксикация организма. О том, почему замедляется циркуляция лимфы и как наладить работу лимфатической системы, узнаем далее.

Подробнее: 10 способов активизировать и очистить лимфатическую систему

Комментировать (0 Комментариев)

Маски от выпадения волос: 5 простых рецептов

 

Авитаминоз, частые стрессы, снижение иммунитета — частые спутники современного ритма жизни. Если присутствуют несколько симптомов сразу, волосы начинают выпадать с удвоенной силой. Отчаиваться не нужно. Если выпадение волос не связано с гормональными расстройствами, уберечь волосы от выпадения вполне возможно. Запаситесь терпением и доступными ингредиентами, которые есть на каждой кухне.

Подробнее: Маски от выпадения волос: 5 простых рецептов

Комментировать (0 Комментариев)

5 сезонных продуктов, которые защитят от обезвоживания

 

Обезвоживание организма ведет к целому ряду проблем: от сухости кожи и отечности до слабости, усталости и даже мышечных спазмов. Летом за водным балансом организма следить становится труднее, так как из-за жары потребность в жидкости возрастает. Помимо обязательных двух литров воды в день, можно добавить в рацион продукты, богатые жидкостью. Они защитят от обезвоживания и увлажнят кожу.

Подробнее: 5 сезонных продуктов, которые защитят от обезвоживания

Комментировать (0 Комментариев)

9 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы просыпаться по утрам полными энергии

 

То, что вы делаете, прежде чем отправиться спать, определяет качество вашего сна и энергичность, с которой вы проснетесь на следующее утро.

Подробнее: 9 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы просыпаться по утрам полными энергии

Комментировать (0 Комментариев)

Грыжа под коленом: почему появляется и как лечить

 

Подколенная грыжа (киста Бейкера) – доброкачественное образование на задней стенке колена. На ранней стадии она никак себя не проявляет, но, по мере заполнения жидкостью, увеличивается. Киста располагается на задней стенке подколенного сустава, выглядит как выпуклость в подколенной ямке. Почему появляется грыжа под коленом, как распознать ее симптомы и как лечить, узнаем далее.

Подробнее: Грыжа под коленом: почему появляется и как лечить

Комментировать (0 Комментариев)

Диета при гипертонии: что можно и нельзя есть

 

Рациональное и здоровое питание для человека, страдающего от гипертонии – это не прихоть, а суровая необходимость, не временная мера, а образ жизни. Важно осознать, что нарушенная диета при гипертонии, сама по себе, без всяких дополнительных условий вполне может спровоцировать скачок артериального давления.

Подробнее: Диета при гипертонии: что можно и нельзя есть

Комментировать (0 Комментариев)

Астрологический прогноз