Здоровье

Кофе с молоком: польза и вред

 

Бытует мнение, что молоко ослабляет вредное и усиливает полезное воздействие кофеина на организм, поэтому пить кофе с молоком не только вкусно, но и полезно. Разберёмся, так ли это.

Подробнее: Кофе с молоком: польза и вред

Комментировать (0 Комментариев)

Гормоны, из-за которых женщины стареют раньше времени

 

Ученые утверждают, что наше тело синтезирует около сотни гормонов, но среди них есть 6 самых важных для женской красоты. Они отвечают за упругость кожи, сохраняют молодость и хорошее настроение. По разным причинам происходят сбои, и организм начинает стареть раньше времени. Как поддерживать оптимальный уровень гормонов, чтобы кожа сияла, а ногти и волосы выглядели на все 100 %, узнаем далее.

Подробнее: Гормоны, из-за которых женщины стареют раньше времени

Комментировать (0 Комментариев)

Как заниматься ходьбой, чтобы сбросить вес

 

Для похудения необязательно часами заниматься в тренажёрном зале. Ходьба проще и эффективнее. По данным исследователей, с точки зрения снижения веса она даже опережает бег, плавание и велосипед.

Подробнее: Как заниматься ходьбой, чтобы сбросить вес

Комментировать (0 Комментариев)

Аритмия: причины, симптомы, лечение

 

Аритмия – это большая группа заболеваний, которые вызывают перебои в работе сердца: очень частое сердцебиение, высокий пульс, нерегулярные ритмы. Такие перебои оказывают влияние на работу камер сердца. В свою очередь, все это сказывается на общем самочувствии.

Подробнее: Аритмия: причины, симптомы, лечение

Комментировать (0 Комментариев)

17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее

 

Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. Обратите внимание на упражнения для растяжки и укрепления шеи, плеч и груди, которые снимут болезненные ощущения и помогут избежать их в будущем.

Подробнее: 17 упражнений, которые помогут избавиться от боли в шее

Комментировать (0 Комментариев)

Эмоциональное переедание: как выявить признаки, обрести контроль и похудеть

 

Эмоциональное питание - это пища, которую мы принимаем по причинам, отличным от голода, когда вместо физического симптома голода, инициирующего прием пищи, желание поесть побуждают эмоции. Каковы явные признаки эмоционального питания, какие продукты являются наиболее вероятными виновниками, когда речь заходит об эмоциональном питании, и как его можно преодолеть?

Подробнее: Эмоциональное переедание: как выявить признаки, обрести контроль и похудеть

Комментировать (0 Комментариев)

Астрологический прогноз