Здоровье
10 признаков того, что вы пьете мало воды
- Информация о материале
- Просмотров: 6076
Нормально работающий организм регулирует поступление жидкости простым способом – чувством жажды. Почему же такое пристально внимание к воде? Почему не оставить все как есть, прислушиваясь к реакции своего тела? На самом деле все не так просто. Зачастую проблемы возникают о того, что люди пьют кофе, чай, соки, смузи, газированные напитки, компоты, …все, что угодно, но только не воду.
Подробнее: 10 признаков того, что вы пьете мало воды
Комментировать (0 Комментариев)Что будет с организмом, если есть киви каждый день
- Информация о материале
- Просмотров: 17081
Киви хотя и давно известный фрукт, но, тем не менее, не очень популярный. Чаще всего люди отдают предпочтение яблокам, апельсинам и бананам, а этот яркий зеленый плод, покрытый шероховатой кожицей, выбирают редко. И очень зря, ведь это - настоящий кладезь полезных свойств.
Подробнее: Что будет с организмом, если есть киви каждый день
Комментировать (0 Комментариев)8 продуктовых комбинаций для эффективного похудения
- Информация о материале
- Просмотров: 7967
Регулярная физическая нагрузка и правильное питание не позволяет быстро избавиться от лишнего веса? Сегодня мы расскажем, какие продукты необходимо сочетать, если вы хотите ускорить обмен веществ и избавиться от жировых отложений.
Подробнее: 8 продуктовых комбинаций для эффективного похудения
Комментировать (1 Комментарий)5 действенных свойств имбиря, о которых стоит знать
- Информация о материале
- Просмотров: 4768
Аромат, острота, способность согреть сделали имбирь дорогой и востребованной специей, которая встречается в блюдах любой кухни. Уже образовалось целое справочно-энциклопедическое течение, которое развивает знания о терапевтических свойствах имбиря и предлагает варианты лечения различных недугов. Так что пришло время вспомнить об этом продукте и добавить его в рацион.
Подробнее: 5 действенных свойств имбиря, о которых стоит знать
Комментировать (0 Комментариев)Любимая каша: топ-9 полезных круп
- Информация о материале
- Просмотров: 4171
Какую кашу включить в свой рацион? Узнайте о полезных свойствах известных и не очень крупах в комментариях эксперта.
Подробнее: Любимая каша: топ-9 полезных круп
Комментировать (0 Комментариев)5 видов сладостей, которые не навредят стройности
- Информация о материале
- Просмотров: 3186
Сладости являются источником глюкозы, от которой напрямую зависит наша умственная работоспособность, а также помогают бороться с плохим настроением. Но, в то же время, практически всё сладкое способствует быстрому подъему глюкозы крови и такому же быстрому ее падению, а эффект насыщения в результате очень кратковременный.
Подробнее: 5 видов сладостей, которые не навредят стройности
Комментировать (0 Комментариев)
