Рецепти
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Потеря веса не происходит по щелчку пальцев — это работа, как минимум, нескольких недель, а в большинстве случаев — месяцев. И главная задача в этом процессе — формирование здоровых привычек, благодаря которым вы перестанете чувствовать усталость и сможете продолжить сбрасывать вес до следующих выходных. Начинаем худеть с понедельника!
- Перегляди: 4222
Читати далі: Что нужно сделать в понедельник, чтобы всю неделю терять вес
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Наша красота зависит не только от правильно подобранных косметических средств, сна и рациона питания, но и, не в последнюю очередь, от состояния души: периодов внутренней гармонии и нервных встрясок. Однако такой важный «ингредиент» — эмоции — часто незаслуженно списывается со счетов и редко подвергается анализу.
- Перегляди: 2444
Читати далі: Любовь, грусть, страх: как эмоции влияют на нашу кожу
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Летний сезон уже не за горами, а это значит, что самое время подумать о хороших солнцезащитных очках, которые смогут защитить глаза от ультрафиолетового излучения. О том, как выбрать правильные солнцезащитные очки и на какие характеристики этого аксессуара нужно ориентироваться при покупке, расскажем далее.
- Перегляди: 2833
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
На выбор продуктов, которые мы ежедневно покупаем, влияет много причин. Однако есть несколько суперпродуктов, которые обязательно должны быть в нашем рационе: они очень полезны и полностью отрабатывают потраченные на них деньги.
- Перегляди: 3484
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Пешая прогулка — это не просто способ переместиться из пункта А в пункт Б. Она способна дать вам гораздо больше.
- Перегляди: 1820
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Чтобы похудеть, надо ускорить метаболизм. Такой стереотип бытует среди тех, кто поставил перед собой цель избавиться от лишних килограммов. И отчасти тезис верен: чем активнее организм перерабатывает пищу в энергию, тем легче с поверхности тела испаряются лишние жировые отложения.
- Перегляди: 5358
- 20 утренних привычек, которые помогут стать стройной
- Как ходить на каблуках до вечера без боли и осложнений
- 10 самых популярных орехов: польза и вред
- Эликсир молодости: 8 продуктов, содержащих коллаген
- 10 способов восстановить кислотно-щелочной баланс
- Самые полезные продукты для женщин
- 8 продуктов, которые продлевают жизнь
- 13 хобби, которые помогут сохранить память, интеллект и ясный ум
- Продукты для белоснежной улыбки
- Диетический ужин: 4 простых и вкусных рецепта
