Здоровье

Как избежать «выгорания» надпочечников

Наверняка многие из нас и не слышали о «выгорании» надпочечников, но, к сожалению, мы можем находиться в этом состоянии, даже не подозревая об этом. Если испытывая чувство голода, вы очень раздражаетесь, или любое дело вас энергетически истощает и выматывает, то это уже повод задуматься, не связано ли это с выгоранием.

Подробнее: Как избежать «выгорания» надпочечников

Комментировать (0 Комментариев)

Как перейти на здоровое питание всего за неделю

Не стоит пугаться перехода к правильному питанию, ведь это можно сделать всего за 7 дней! Соблюдайте несколько простых советов, и у вас не возникнет никаких трудностей на пути к здоровому образу жизни.

Подробнее: Как перейти на здоровое питание всего за неделю

Комментировать (0 Комментариев)

10 вариантов полезных завтраков для стройной фигуры

Для того чтобы быть активным и жизнерадостным, чтобы энергии хватало на весь день, чтобы не чувствовать себя опустошенными уже в первой половине дня, нужно придерживаться главного правила — обязательно кушать по утрам. Завтрак — самый полезный прием пищи, который ни в коем случае нельзя пропускать. Именно утром минеральные вещества усваиваются лучше всего. Если вы хотите привести себя в форму, сбросить несколько килограммов или просто поддерживать теперешний вес, то вам стоит взять на заметку несколько рецептов полезных завтраков.

Подробнее: 10 вариантов полезных завтраков для стройной фигуры

Комментировать (0 Комментариев)

Астрологический прогноз