Рецепти
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Всего существует четыре группы крови, которые многое могут рассказать о человеке и его организме. Запомнить легко, использовать — важно. Сохраните себе эту памятку!
- Перегляди: 6739
Читати далі: 7 фактов, которые важно знать о своей группе крови
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Вы замечали, как часто сладости к чаю идут в паре как будто бы по умолчанию? Так ведь вкуснее, но если разобраться, то, как раз из-за таких перекусов мы и набираем лишние килограммы. Самое меньшее, чем грозит эта привычка, — набор веса, большее — проблемы с желудком, кожей, отеки и возможность развития хронических заболеваний.
- Перегляди: 2749
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
У крапивы есть множество полезных свойств. Эти растения богаты витаминами A, C, D, E, K и В2. Они содержат большое количество каротина, аскорбиновой кислоты, пантотеновой кислоты, белков, крахмала, углеводов, солей железа и калия. Листья и корни крапивы содержат до 22% жирных масел.
- Перегляди: 4277
Читати далі: Витаминная зелень: как использовать крапиву, полезные свойства, противопоказания
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Лук в сыром виде считается самым полезным для организма человека, поскольку при термической обработке многие полезные вещества разрушаются. Его следует употреблять для улучшения самочувствия, насыщения витаминами и минералами. Лук помогает активизировать обменные процессы и придавать энергию. Однако не стоит употреблять его слишком много. Если есть риск возникновения побочных эффектов, перед приемом следует посоветоваться с врачом.
- Перегляди: 12698
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Современному человеку свойственно уделять пристальное внимание собственному состоянию здоровья, благодаря чему он сохраняет превосходное самочувствие. Если определенный витамин находится в дефиците, то его нехватку следует срочно устранить. Давайте узнаем о том, на что влияет витамин С.
- Перегляди: 3720
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Витамин D неслучайно называют витамином солнца — в отличие от других питательных веществ, он почти не содержится в пище, зато в максимальных дозах вырабатывается тогда, когда наша кожа подвергается воздействию тепла и света. С наступлением осенне-зимнего периода говорить о достаточном количестве витамина в организме среднестатистического человека не приходится.
- Перегляди: 13401
Читати далі: Дефицит витамина D: симптомы, о которых нужно помнить
- Интересные факты о тыкве: полезные свойства, тыква при похудении, противопоказания
- Самые полезные эфирные масла для волос: свойства и использование
- 10 способов активизировать и очистить лимфатическую систему
- Маски от выпадения волос: 5 простых рецептов
- 5 сезонных продуктов, которые защитят от обезвоживания
- 9 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы просыпаться по утрам полными энергии
- Грыжа под коленом: почему появляется и как лечить
- Диета при гипертонии: что можно и нельзя есть
- Как правильно ухаживать за зубами, чтобы они были здоровы
- «Невидимая» гимнастика: 8 простых упражнений, которые можно делать где угодно
