Рецепти
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Распространенный миф о том, что перед сном есть вообще нельзя, ученые давно развенчали. Но остается вопрос – что именно нельзя есть? Таких продуктов действительно много, и влияют они не только на лишние килограммы, но и на качество сна, самочувствие поутру и настроение на весь следующий день.
- Перегляди: 2778
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Среди любителей кофе бытует мнение, что этот напиток в любых дозах полезен для организма. Но это не совсем так. Действительно, в небольших, умеренных дозах кофе насыщает нас энергией, бодростью и повышает настроение. Однако если вы слишком увлечетесь дегустацией излюбленного напитка, то рискуете ощутить на себе все прелести, касающиеся передозировки кофе.
- Перегляди: 4191
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Одни продукты придают сил и жизнерадостности, а другие, наоборот, отбирают их и даже пагубно влияют на все жизненно важные функции. Давайте разберемся, как действуют на организм продукты, которые мы ежедневно или почти всегда употребляем в пищу.
- Перегляди: 2989
Читати далі: 10 секретов продуктов, которые мы едим ежедневно
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Если на резкую смену погоды болит голова, то вас можно смело отнести к категории метеочувствительных или метеозависимых. Метеочувствительность – не такое уж редкое явление на сегодняшний день, ею страдает подавляющая часть населения Земли.
- Перегляди: 2979
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Исследования учёных установили: инжир помогает снизить вероятность заболевания раком груди на 34% даже после менопаузы. Уже одного упомянутого факта было бы достаточно для привлечения внимание к подобному плоду. Плоды инжира содержат не только клетчатку, но и ценные антиоксиданты. В комплексе они способствуют устранению свободных радикалов, провоцирующих онкологию. Для того чтобы предотвратить заболевание, нужно потреблять фрукт на регулярной основе.
- Перегляди: 3425
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Желание человека продлить свой век вполне объяснимо и похвально. Каких только чудодейственных рецептов на пути к долголетию не придумали люди. Универсальной палочки-выручалочки, подходящей всем без исключения, не существует, но есть вполне действенные способы.
- Перегляди: 1787
- «Да» и «нет» во время беременности
- 7 продуктов, которые можно есть вечером без вреда для фигуры
- 6 полезных напитков для ускорения метаболизма
- 15 простых способов ускорить сжигание жира
- Льняное масло: польза и вред для организма
- 10 самых диетических продуктов в мире
- Как позвоночник связан с нашим здоровьем и эмоциями
- Планка: упражнение для похудения за 2 минуты в день
- Как выбрать хороший шоколад
- Беременность и отдых у моря: полезные советы
