Ускорить обмен веществ может каждый из нас. Достаточно ввести в привычку употреблять напитки для ускорения обмена веществ. Их можно легко приготовить в домашних условиях. Узнайте рецепты напитков, которые не только ускорят метаболизм, но также повысят иммунитет, выведут шлаки, и приведут в тонус весь организм.

i.ytimg.com

Яблочный чай с корицей

Необходимо мелко нарезать яблоко, залить 300 мл кипятка и добавить одну чайную ложку порошка корицы и оставить в прохладном месте на два часа. Вкусный напиток пьется перед сном.

Кефир со специями

В стакан кефира добавить одну чайную ложку порошка корицы, меда и имбиря. Смешайте и принимайте утром и вечером натощак.

 

Зеленый чай с медом и лимоном

Заварите 300 мл натурального зеленого чая, добавьте к нему чайную ложку корицы, мед и лимон. Напиток пейте утром и вечером.

berry-lady.ru

Имбирный напиток

Нарежьте некрупными кусочками имбирь, добавьте нарезанный лимон, и пару чайных ложек меда. Залейте кипятком и дайте настояться. Пейте данный напиток перед приемом пищи.

 

Медово-лимонный напиток

Одну чайную ложку меда размешать с двумя столовыми ложками лимонного сока в стакане с теплой водой. Пить три раза в день перед едой.

Мятная прохлада

Корень имбиря трем на мелкой терке, мяту мелко нарезаем, из двух лимонов выдавливаем сок. Воду нужно заранее прокипятить и остудить. Соединяем мяту, имбирь, лимонный сок с двумя литрами воды и оставляем настаиваться в течение 2-3 часов. Потом смесь процеживаем и оставляем еще на час в холодильнике. Лимонный напиток нужно хранить в холодильнике и выпить в течение суток.

Помните, что ускорять метаболизм нужно не только полезными напитками, но также правильным питанием, спортивными тренировками. Без правильного образа жизни вы вряд ли достигнете своей цели. Хороший метаболизм после тридцати лет – это уже не данность, а следствие плодотворной работы над собой.

Источник

• Назад
• Вперед