Рецепти
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
С приходом зимы квашеная капуста есть на любом столе. Это полезный источник клетчатки и витаминов, которые сохраняются в капусте до 10 месяцев.
- Перегляди: 2951
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Сара Готфрид, эксперт по гормонам и доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, что нужно делать тем, кто хочет похудеть.
- Перегляди: 8305
Читати далі: Сара Готфрид: «Я всю жизнь изучаю гормоны и знаю, как их дисбаланс мешает терять вес»
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Для того чтобы противостоять вирусам и бактериям, нужно поддерживать иммунную систему, питая ее полезными микроэлементами и витаминами. Но даже если инфекция вас одолела, есть шанс быстро встать на ноги, обратившись к методам лечения из народной медицины.
- Перегляди: 8539
Читати далі: 10 целебных напитков от простуды, которые согреют зимой
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Здоровые кости – это свобода движения без боли и скованности, высокие физические возможности, хорошее самочувствие и настроение. Что нужно есть для поддержания здоровья костей?
- Перегляди: 4521
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Все мы пытаемся соблюдать принципы правильного питания, есть меньше лекарств и заботиться о здоровье. Ключом к успеху вполне могут быть пробиотики, если разобраться, что это такое. Большинство пробиотиков поступает к нам с пищей, другие может прописать врач, в виде лекарственных препаратов, например, после отравлений или приема антибиотиков. Нужно ли употреблять их ежедневно, а главное — как?
- Перегляди: 2096
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Естественным и эффективным способом укрепления здоровья считается массаж. Он снимает усталость и напряжение после утомительного дня, оказывает противодействие лишнему весу и помогает восстановлению организма после занятий спортом. Помимо реабилитации физических сил, массаж оказывает благоприятное воздействие на эмоциональное состояние. Какие еще положительные аспекты кроются за этой расслабляющей и тонизирующей процедурой?
- Перегляди: 2049
- Чем полезен массаж сухой щеткой
- 10 проблем со здоровьем, при которых полезен лимонный сок
- 7 старых мифов о детском здоровье, которые стоит забыть
- Как пить кофе, чтобы не навредить здоровью
- 16 эффективных способов избавления от кашля
- 10 опасных продуктов питания, которые мы едим каждый день
- Почему отекают ноги: причины и лечение
- Чем полезны финики
- 11 хитростей, как правильно питаться и не в чём себе не отказывать
- 7 причин проверить щитовидку у специалиста
