Здоровье
Что необходимо знать о здоровье тем, кому за 40
- Информация о материале
- Просмотров: 10681
За каждое десятилетие жизни мы, наша физическая форма, умственное и эмоциональное состояние улучшаются или ухудшаются – в зависимости от того, пускаем ли мы все на самотек или же подходим к вопросу старения ответственно. Если вы предпочитаете думать наперед, учтите, что теперь вы ни в коем случае не хуже, чем в 20 лет. Каждое десятилетие уникально.
Подробнее: Что необходимо знать о здоровье тем, кому за 40
Комментировать (0 Комментариев)Есть или не есть: что произойдет с организмом, если не употреблять хлеб
- Информация о материале
- Просмотров: 4058
В последнее время в моде безуглеводные диеты, а отказ от мучного расценивается как важный шаг навстречу здоровому образу жизни. Тысячи блогеров регулярно делятся историями о том, что поменялось в их жизни с тех пор, как они отказались от изделий из муки. Их результаты поражают: улучшается кожа, уменьшается вес, они наполнены энергией. Но все ли это правда?
Подробнее: Есть или не есть: что произойдет с организмом, если не употреблять хлеб
Комментировать (0 Комментариев)Как определить, какого гормона не хватает в организме?
- Информация о материале
- Просмотров: 7697
Очень часто бывает непросто избавиться от лишних килограммов, несмотря на предпринимаемые усилия. А дело в том, что мало пересмотреть свой рацион питания, его нужно перестроить под свой гормональный тип. Тогда не только вес сдвинется с мертвой точки, но и нормализация гормонального фона скажется положительно на организме в целом. Как же определить, какого гормона не хватает в организме? Самый точный ответ можно получить, сдав анализ крови. Но есть еще косвенные факторы, которые могут вам подсказать, дефицит какого гормона испытывает ваш организм в данный момент.
Подробнее: Как определить, какого гормона не хватает в организме?
Комментировать (0 Комментариев)Правила приема обезболивающих, которые важно знать
- Информация о материале
- Просмотров: 6304
Часто бывает, что болезненные ощущения не только портят нам настроение, но и мешают работать и проводить время с друзьями. Однако боль – это не каприз организма, от которого можно отмахнуться, а защитный механизм, реагировать на который нужно правильно. В каких случаях не стоит сразу хвататься за обезболивающие и как правильно принимать эти таблетки?
Подробнее: Правила приема обезболивающих, которые важно знать
Комментировать (0 Комментариев)Путь к стройности: 4 способа ускорить обмен веществ
- Информация о материале
- Просмотров: 6762
Когда речь заходит о борьбе с лишним весом, можно услышать очень многое. Кто-то считает, что нужно придерживаться строгих диет. А кто-то, в свою очередь, отдает предпочтение индивидуальным планам питания, разработанным диетологами. Есть еще и точка зрения о том, что один из лучших вариантов на пути к стройности - ускорить обмен веществ и помочь организму перестроиться. Сегодня мы расскажем, как можно ускорить метаболизм и день ото дня становиться здоровее и активнее.
Подробнее: Путь к стройности: 4 способа ускорить обмен веществ
Комментировать (0 Комментариев)8 причин включить в свой рацион шпинат
- Информация о материале
- Просмотров: 3111
В тёплое время года особенно хочется чего-то легкого, свежего и сочного. Под это описание идеально подходит шпинат, который пользуется любовью у приверженцев здорового питания. И вполне заслуженно, ведь он обладает множеством полезных и даже уникальных свойств.
Подробнее: 8 причин включить в свой рацион шпинат
Комментировать (0 Комментариев)
