Рецепти
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Летом только успевай заготавливать варенья, джемы и компоты. Но немногие знают, что каждая летняя ягода по-своему полезна и каждая может лечить разные болезни.
- Перегляди: 10258
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Резинка для фитнеса – довольно давнее изобретение, которое сейчас переживает пик популярности. Это очень доступный, компактный и несложный в эксплуатации спортивный инвентарь. Упражнения с резинкой разрешены даже тем, у кого есть проблемы с суставами, связками или мышцами. Ведь уровень нагрузки можно регулировать самостоятельно.
- Перегляди: 3224
Читати далі: Какие упражнения можно делать с резинкой для фитнеса
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Уровень сахара в крови — один из важных параметров, который активно влияет на состояние здоровья. Очень важно следить за тем, чтобы он оставался на безопасном уровне. Лучше всего сдавать анализы хотя бы раз в полгода, но также важно знать скрытые признаки повышенного уровня сахара в крови.
- Перегляди: 8869
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Сердце стареет быстрее других органов, поэтому о его здоровье нужно заботиться постоянно. Все мы знаем, как на моторе нашего организма сказываются вредные привычки, стрессы и недостаток отдыха. Но это не все негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему факторы. Кардиологи неустанно повторяют, что для нормальной ее работы нужно тщательно следить за рационом.
- Перегляди: 7782
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
В жару нашим почкам и сердцу приходится справляться с серьезной задачей терморегуляции всего организма. Если температура превышает 30 градусов, здоровый человек за день может выделить около 1.5 л пота. Не всегда организм способен справиться, и часть жидкости задерживается в организме. Чтобы помочь своему организму, надо поддержать сердце и почки, сделать кровь и лимфатическую жидкость более подвижными.
- Перегляди: 6852
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Жарко и душно? Кондиционера нет или по каким-то причинам он не справляется? Вот несколько приемов, которые помогут бороться с перегревом в жаркую погоду. Не закипайте! Перегрев — это не только неприятные ощущения, но и серьезная опасность для здоровья.
- Перегляди: 3399
Читати далі: Избежать перегрева: 10 способов охладиться в жару
- Правда и мифы о родинках: ответы на популярные вопросы
- Как защититься от комаров
- 5 ошибок, которые мы совершаем, когда используем дезодорант
- Как бороться с гипертонией
- Как обиды влияют на то, чем мы болеем
- Как правильно питаться с приложением для подсчета калорий
- Правила похудения Аниты Луценко
- Как диагностировать дефицит железа в организме
- 8 важных причин, по которым ухудшается зрение
- Диета по группе крови: правда или миф?
