Здоровье
Какие упражнения можно делать с резинкой для фитнеса
- Информация о материале
- Просмотров: 3091
Резинка для фитнеса – довольно давнее изобретение, которое сейчас переживает пик популярности. Это очень доступный, компактный и несложный в эксплуатации спортивный инвентарь. Упражнения с резинкой разрешены даже тем, у кого есть проблемы с суставами, связками или мышцами. Ведь уровень нагрузки можно регулировать самостоятельно.
Подробнее: Какие упражнения можно делать с резинкой для фитнеса
Комментировать (0 Комментариев)7 признаков повышенного уровня сахара в крови
- Информация о материале
- Просмотров: 8727
Уровень сахара в крови — один из важных параметров, который активно влияет на состояние здоровья. Очень важно следить за тем, чтобы он оставался на безопасном уровне. Лучше всего сдавать анализы хотя бы раз в полгода, но также важно знать скрытые признаки повышенного уровня сахара в крови.
Подробнее: 7 признаков повышенного уровня сахара в крови
Комментировать (0 Комментариев)ТОП-10 продуктов, которые вредят сердцу
- Информация о материале
- Просмотров: 7645
Сердце стареет быстрее других органов, поэтому о его здоровье нужно заботиться постоянно. Все мы знаем, как на моторе нашего организма сказываются вредные привычки, стрессы и недостаток отдыха. Но это не все негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему факторы. Кардиологи неустанно повторяют, что для нормальной ее работы нужно тщательно следить за рационом.
Подробнее: ТОП-10 продуктов, которые вредят сердцу
Комментировать (0 Комментариев)Как справиться с отеками летом
- Информация о материале
- Просмотров: 6710
В жару нашим почкам и сердцу приходится справляться с серьезной задачей терморегуляции всего организма. Если температура превышает 30 градусов, здоровый человек за день может выделить около 1.5 л пота. Не всегда организм способен справиться, и часть жидкости задерживается в организме. Чтобы помочь своему организму, надо поддержать сердце и почки, сделать кровь и лимфатическую жидкость более подвижными.
Подробнее: Как справиться с отеками летом
Комментировать (0 Комментариев)Избежать перегрева: 10 способов охладиться в жару
- Информация о материале
- Просмотров: 3266
Жарко и душно? Кондиционера нет или по каким-то причинам он не справляется? Вот несколько приемов, которые помогут бороться с перегревом в жаркую погоду. Не закипайте! Перегрев — это не только неприятные ощущения, но и серьезная опасность для здоровья.
Подробнее: Избежать перегрева: 10 способов охладиться в жару
Комментировать (0 Комментариев)Правда и мифы о родинках: ответы на популярные вопросы
- Информация о материале
- Просмотров: 3804
Родинки есть, пожалуй, у каждого. Некоторые не придают им особого значения, другие считают, что из-за родинок развивается рак кожи. Вокруг этих порой безобидных, а иногда действительно опасных новообразований ходит немало мифов. Давайте ознакомимся с самыми популярными вопросами о родинках и ответами на них.
Подробнее: Правда и мифы о родинках: ответы на популярные вопросы
Комментировать (0 Комментариев)
