Рецепти
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
В мире существуют сотни разных диет, но самыми действенными считаются те, которые разработали профессиональные диетологи, спортсмены и фитнес-тренеры. Поэтому сегодня о системе питания Аниты Луценко — известного тренера и женщины с отличной фигурой.
- Перегляди: 7375
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Организм человека состоит из множества жизненно необходимых элементов, которые помогают ему правильно функционировать. Если отсутствие некоторых витаминов легко можно заметить по состоянию кожи, белков глаз или даже хрусту суставов, то на железо или холестерин лучше все-таки сдать анализы.
- Перегляди: 3648
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
В современном мире ежедневная работа за компьютером, использование электронных книг и смартфона стали постоянными спутниками большинства из нас. Не удивительно, что из-за такой нагрузки зрение стремительно падает у многих. Каковы основные причины потери остроты зрения и как сохранить здоровье глаз надолго, узнаем далее.
- Перегляди: 1913
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Опираясь на многолетнюю практику, годы консультирования по вопросам питания, а также исследования своего отца, американский натуропат Питер Д'Адамо предположил, что не рост или вес или цвет кожи, а группа крови — главный фактор сходства и отличия людей. Все группы крови по-разному взаимодействуют с лецитинами, важнейшими строительными клеточными веществами. Лецитины содержатся во всех тканях организма и поступают извне с пищей. Однако химически лецитины, содержащиеся, например, в мясе, отличаются от лецитинов растительной пищи. Диета по группе крови помогает выбирать именно те лецитины, которые нужны вашему организму, чтобы жить долго и счастливо.
- Перегляди: 2574
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Любые болезненные ощущения мешают сполна наслаждаться жизнью и требуют пристального внимания. Сегодня речь пойдет о болях в спине и возможных причинах их возникновения.
- Перегляди: 4943
Читати далі: Почему болит спина: основные причины и симптомы
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
На качество сна могут влиять многие факторы, и продукты питания тоже, кстати, играют в этом не последнюю роль. Чем калорийнее продукты, тем больше времени нужно организму, чтобы их переварить, поэтому наша энергия снижается, и мы чувствуем сонливость в самое неподходящее время суток.
- Перегляди: 4982
- 9 продуктов, которые помогут облегчить симптомы гастрита
- Что необходимо знать о здоровье тем, кому за 40
- Есть или не есть: что произойдет с организмом, если не употреблять хлеб
- Как определить, какого гормона не хватает в организме?
- Правила приема обезболивающих, которые важно знать
- Путь к стройности: 4 способа ускорить обмен веществ
- 8 причин включить в свой рацион шпинат
- Мелатонин — причина долголетия. Что делать, чтобы увеличить его выработку?
- Польза и вред руколы для женщин
- Польза авокадо для женщин
