Рецепти
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
В тёплое время года особенно хочется чего-то легкого, свежего и сочного. Под это описание идеально подходит шпинат, который пользуется любовью у приверженцев здорового питания. И вполне заслуженно, ведь он обладает множеством полезных и даже уникальных свойств.
- Перегляди: 3473
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Конечно, вы слышали о гормоне сна — мелатонине. Его также называют гормоном жизни и долголетия. Мелатонин не только производится в организме, он также поступает из некоторых продуктов или добавок.
- Перегляди: 11721
Читати далі: Мелатонин — причина долголетия. Что делать, чтобы увеличить его выработку?
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Зелень – это не просто трава, которую мы потребляем в пищу. С помощью зелени можно воздействовать на организм – менять скорость метаболизма, влиять на пищеварение. Зелень придает блюдам пикантный вкус и тонкий, ничем не заменимый аромат. Сегодня поговорим о руколе – очень полезной и невероятно вкусной траве, которая должна быть на столе у каждого.
- Перегляди: 34276
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Авокадо обладает большим количеством полезных свойств, богат витаминами и минералами. Благодаря своим уникальным качествам авокадо используется для профилактики различных заболеваний. Плод широко применяется и в косметической промышленности, поскольку борется с признаками старения кожи. Однако на этом его полезные свойства не исчерпываются.
- Перегляди: 5713
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Утолить жажду и насытиться витаминами и микроэлементами поможет освежающий коктейль, или вода Сасси, названная так в честь американcкого доктора Синтии Сасс, придумавшей рецепт. Этот коктейль полезен не только для утоления жажды, но и для улучшения общего самочувствия, снижения веса и омоложения.
- Перегляди: 12373
Читати далі: Рецепт воды Сасси: как приготовить коктейль для похудения
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Если от перенапряжения на работе накапливается усталость, возникает проблема, как от нее избавиться? Чтобы избежать перенапряжения, нужно грамотно чередовать работу и отдых.
- Перегляди: 2646
- Как сделать регенерирующий крем на основе алоэ вера
- Весенний детокс: продукты, которые помогут прийти в форму
- Как нас лечат домашние животные
- Что провоцирует раздражительность и как с ней бороться
- 10 фруктов и ягод, полезных для сердца
- Какие овощи помогают сжигать жиры
- Привычки, которые плохо влияют на работу щитовидной железы
- Доверяй, но проверяй: 9 мифов о кофеине
- 10 напитков, которые повышают уровень энергии
- Огрубевшая кожа на ступнях: причины, лечение
