Рецепти
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Многим женщинам знакома проблема, когда утром ножки выглядят замечательно, а вечером появляется чувство дискомфорта, усталости и отечный непривлекательный вид. Такие симптомы могут быть предвестниками заболеваний. Поэтому заметив, что ноги изменили внешний вид, скорее заберитесь, что послужило причиной, и решите, что делать.
- Перегляди: 3695
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Десять фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции Регулярное потребление фиников способствует снижению холестерина в крови, а значит, помогает снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности атеросклероза.
- Перегляди: 4574
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Каждый человек, который хотя бы раз в жизни хотел начать правильно питаться находил себе отговорки типа «начну с понедельника», «вот съем последнее пирожное и сяду на диету». И да, некоторые и правда, не раз начинали с понедельника, вот только заканчивали правильно питаться уже во вторник. А всё потому, что большинство людей, просто не знают с чего начать и как сделать правильное питание своим образом жизни, а не просто краткосрочной диетой.
- Перегляди: 2047
Читати далі: 11 хитростей, как правильно питаться и не в чём себе не отказывать
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Замучила постоянная хандра, а днем возникает лишь одно желание — спать? Специалисты советуют не винить во всем время года, а проверить щитовидную железу.
- Перегляди: 4111
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
С каждым днем становится все холоднее, а наш организм не сразу адаптируется к переменам погоды. Выходя из дома на улицу, мы пытаемся поскорее добежать до пункта назначения, а на прогулке начинаем мерзнуть через пятнадцать минут. Но холода — не повод сидеть целыми днями в помещении. Рассказываем о том, что делать, чтобы согреться.
- Перегляди: 2861
Читати далі: 7 простых советов о том, как не мерзнуть в холодную погоду
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Оливковое масло производится из плодов оливкового дерева. В нем высокое содержание полезных жирных кислот. Масло оливок было в рационе самых здоровых и долго живущих людей в мире. В высококачественном оливковом масле содержатся противовоспалительные соединения, антиоксиданты и макроэлементы, полезные для сердца.
- Перегляди: 3599
- 5 продуктов, в которых больше железа, чем в яблоках
- 6 домашних средств для снижения высокого давления
- 10 причин есть брокколи чаще
- 15 полезных свойств мандарина, о которых вы не знали
- 6 важных гормонов, которые влияют на настроение и здоровье женщины
- 30 научных способов, которые помогут сбросить вес
- Как приготовить облепиховое масло в домашних условиях
- Какие продукты нельзя замораживать
- Целебная ягода: чем полезен шиповник
- Что есть осенью, чтобы не болеть: 11 продуктов для иммунитета
