Рецепти
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Дефицит железа является наиболее распространенной формой дефицита питательных веществ, особенно среди детей и беременных женщин. Недостаток железа в организме может вызвать анемию и сделать нас более восприимчивыми к болезням и инфекциям.
- Перегляди: 9934
Читати далі: 5 продуктов, в которых больше железа, чем в яблоках
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Гипертония, или высокое артериальное давление, является одним из наиболее важных факторов, подвергающих риску здоровье нашего сердца. Мы расскажем о 6 натуральных рецептах для снижения высокого давления, которые вы можете использовать в домашних условиях.
- Перегляди: 5349
Читати далі: 6 домашних средств для снижения высокого давления
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Брокколи считается суперпродуктом, так как содержит минералы и витамины. В ней всё полезно: как стебли, так и соцветия. При тепловой обработке брокколи может терять некоторые свои питательные свойства. Поэтому лучший вариант её приготовления – готовка на пару. Вот 10 причин, почему её стоит включить в свой рацион.
- Перегляди: 8053
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Мало кто знает, что мандарины вмещают в себе множество уникальных веществ, за счет чего обладают целебными свойствами. В китайской медицине мандарин известен как самый сладкий и самый успокаивающий из всех цитрусовых. Он полезен для устранения угрей, осветления кожи, облегчения бессонницы, уменьшения проявлений жирной кожи, возрастных пятен, минимизации стресса и морщин. И это еще далеко не все.
- Перегляди: 6265
Читати далі: 15 полезных свойств мандарина, о которых вы не знали
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов в крови. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию! Для этого необходимо знать естественные механизмы регулирования гормонального фона.
- Перегляди: 5207
Читати далі: 6 важных гормонов, которые влияют на настроение и здоровье женщины
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Худеть трудно. Похудеть, а затем сохранить вес еще сложнее. Используйте хотя бы некоторые из этих советов о продуктах питания, физических упражнениях и образе жизни, и вы увидите, как килограммы начнут уходить.
- Перегляди: 8277
Читати далі: 30 научных способов, которые помогут сбросить вес
- Как приготовить облепиховое масло в домашних условиях
- Какие продукты нельзя замораживать
- Целебная ягода: чем полезен шиповник
- Что есть осенью, чтобы не болеть: 11 продуктов для иммунитета
- Будьте здоровы: 10 мифов о простуде и гриппе
- Тыквенные семечки: польза и вред для женского здоровья
- Еда, которую нельзя есть перед сном
- Что делать, если выпили много кофе
- 10 секретов продуктов, которые мы едим ежедневно
- Что делать, если болит голова на погоду
