Рецепти
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Очистка организма — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Вот только проводить детоксикацию нужно правильно, чтобы не травмировать организм. Как подготовить организм к предстоящей чистке, очиститься от шлаков и токсинов, а также плавно и безболезненно выйти из детокс-программы, в своей книге сформировал французский диетолог Анри Шено.
- Перегляди: 2677
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Наличие сна как такового ещё не означает его качество. Недосыпание, стрессы, нарушенный режим сна и отдыха — все эти негативные факторы мешают нашему организму полноценно функционировать, накладывая на него дополнительную нагрузку даже ночью. Если вы долго ворочаетесь перед сном, то эти советы для вас.
- Перегляди: 3655
Читати далі: Долой бессонницу: советы для тех, кому тяжело уснуть
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Красивые руки с безупречным маникюром – мечта любой женщины. По внешнему виду рук можно судить о состоянии здоровья человека, его привычках, возрасте и даже профессии. Здоровые ногти имеют розовый цвет, их текстура однородная, гладкая и крепкая. К сожалению, не все женщины имеют ухоженные руки, но к этому необходимо стремиться.
- Перегляди: 2443
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Слива может не только послужить вкусным десертом, но и принести пользу для здоровья каждой женщины. Чтобы провести профилактику целого ряда заболеваний, достаточно регулярно употреблять лишь небольшое количество свежих или сушеных слив. Обогатив таким образом свой рацион, можно улучшить не только самочувствие, но и внешний вид.
- Перегляди: 5652
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Существует несколько простых методов, которые подарят вам красивую улыбку и здоровые зубы. Придерживайтесь следующих правил, включив их в свои повседневные привычки.
- Перегляди: 2295
- Деталі
- Категорія: Здоров'я
Чтобы избежать стресса, наладить работу сердца и почек, организму нужен магний. Получить его можно из свежих продуктов: овощей, орехов, круп.
- Перегляди: 5324
- Что случится, если есть помидоры каждый день
- 7 летних коктейлей для похудения
- 8 способов сделать воздух в квартире свежим и чистым
- 8 сочетаний продуктов, усиливающих полезные свойства друг друга
- 8 способов снизить давление без лекарств
- 10 мифов о чае, которые пора развенчать
- 7 продуктов, которые помогут быть более энергичным
- Как спастись от летней жары
- Все, что мы должны знать про абрикос: польза и вред
- 9 способов сделать живот плоским без изнурительных тренировок
