Здоровье
Самые калорийные фрукты
- Информация о материале
- Просмотров: 4006
Фрукты содержат целый набор необходимых для человека элементов — витаминов, минералов, антиоксидантов и пищевых волокон. Научно доказано, что употребление фруктов снижает риск преждевременной смерти от хронических заболеваний, в частности болезней сердца и онкологических образований. Но даже такой полезный продукт нельзя употреблять без ограничений.
Подробнее: Самые калорийные фрукты
Комментировать (0 Комментариев)6 причин пить огуречную воду каждый день
- Информация о материале
- Просмотров: 9339
Огуречная вода не только увлажняет наш организм, но и является богатым источником витаминов и минералов. Также она помогает очищать тело от токсинов. Все это положительно сказывается на здоровье печени и кожи.
Подробнее: 6 причин пить огуречную воду каждый день
Комментировать (0 Комментариев)Полезные свойства дыни
- Информация о материале
- Просмотров: 4143
Дыня – уникальный продукт. Главное ее достоинство – самодостаточность: дыню можно и нужно есть саму по себе, без каких-либо приправ и добавок. Вы будете наслаждаться волшебным вкусом и ароматом, а тем временем ваша кожа будет разглаживаться и молодеть, волосы и ногти – укрепляться, настроение – улучшаться.
Подробнее: Полезные свойства дыни
Комментировать (0 Комментариев)9 продуктов, которые нельзя повторно разогревать
- Информация о материале
- Просмотров: 2541
Сложно представить себе жизнь без разогретой пищи. Эта простая манипуляция для многих стала нормой. Но так ли безобидна эта привычка для нашего организма? Оказывается, что далеко не все продукты годятся для повторной термической обработки. Некоторым из них подогрев противопоказан по целому ряду причин.
Подробнее: 9 продуктов, которые нельзя повторно разогревать
Комментировать (0 Комментариев)Без кофеина: 10 продуктов, которые помогут забыть про усталость
- Информация о материале
- Просмотров: 4510
Обычно, когда вы чувствуете себя уставшими, вспоминаете о чашке ароматного кофе. Не будем отрицать, он придает бодрости. Но всплеск энергии, вызванный кофеином, очень кратковременный, а за ним может последовать упадок сил. Но есть продукты, которые помогут открыть второе дыхание и без кофеина. Они не только сделают вас энергичными, но и поднимут настроение.
Подробнее: Без кофеина: 10 продуктов, которые помогут забыть про усталость
Комментировать (0 Комментариев)10 правил детокса от диетолога Анри Шено
- Информация о материале
- Просмотров: 2481
Очистка организма — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Вот только проводить детоксикацию нужно правильно, чтобы не травмировать организм. Как подготовить организм к предстоящей чистке, очиститься от шлаков и токсинов, а также плавно и безболезненно выйти из детокс-программы, в своей книге сформировал французский диетолог Анри Шено.
Подробнее: 10 правил детокса от диетолога Анри Шено
Комментировать (0 Комментариев)
