Красители, кремы, использование фена или щипцов для завивки - это враги здоровья наших волос. Использование химических средств для ухода также влияет на их внешний вид. Что делать, когда волосы начинают выглядеть тусклыми, слабыми и не имеют объема? Можно ли добиться здорового и более молодого вида волос? Конечно, да!
budetezdorovy.ru
1. Забота с помощью питания
Невозможно иметь красивые волосы, если не начать менять свои привычки в питании. Крайне необходимо соблюдать сбалансированную диету, для того чтобы получить все необходимые витамины и питательные вещества, в которых наше тело, а значит и волосы, нуждаются.
Например, анемия - враг волос, и является причиной их потери, слабости и ломкости. Железо в крови необходимо для снабжения кислородом волосяных фолликулов, что делает волосы сильными и здоровыми. Кроме того, волосы нуждаются в незаменимых аминокислотах для питания кератиноцитов.
Кератиноциты – это клетки, синтезирующие кератин (защитный слой, который обеспечивает эластичность и прочность волос и ногтей). Возможно, вы когда-то и покупали дорогой кондиционер для волос, который содержит кератин. А разве не лучше, если мы добавим в рацион продукты, которые обеспечат нас этой важной аминокислотой? Вот запишите продукты питания, которые содержат кератин:
брокколи
брюссельская капуста
шпинат
постное мясо - курица и индейка
чечевица
петрушка
лимоны и апельсины
клубника
папайя
ананас
овсяные хлопья
морепродукты
domashnyaya-kosmetika.ru
2. Маска из оливкового масла, яиц и меда
Это одно из лучших лечебных средств для омоложения волос. Очень часто простые и экономные средства для ухода и лечения, являются наиболее эффективными. Очень важно часто применять это средство, по крайней мере, три раза в неделю.
Его достаточно легко приготовить. Возьмите два яичных желтка, хорошо взбейте их и добавьте 20 мл оливкового масла и 20 мл меда. Смешивайте хорошо, пока не получите пасту и нанесите ее на мокрые волосы. Накройте голову полиэтиленовой шапкой для душа и оставьте, по крайней мере, на 20 минут, а затем смойте маску теплой водой. Вы сразу увидите, как волосы засияют, и обратите внимание на их прочность и эластичность.
3. Уход с помощью сливочного масла и яблочного уксуса
Это средство для борьбы с выпадением волос такое простое и эффективное, что станет одной из лучших ваших тайн красоты. Сливочное масло питает волосяные фолликулы, тогда как уксус полезен для уменьшения выделения кожного жира, для уничтожения бактерий и борьбы с перхотью, а также он стимулирует циркуляцию крови в коже головы.
Как приготовить это средство? Возьмите около 100 г сливочного масла и массируйте им влажную кожу головы. Теперь смойте теплой водой. После этого растворите 30 мл яблочного уксуса в 250 мл воды и массируйте кожу еще раз, теперь уже этой новой смесью. Оставьте на 10 минут, а затем смойте кондиционером. Это простое и эффективное средство для омоложения волос.
4. Средство из майонеза и кокосового масла
Вы когда-нибудь использовали майонез, чтобы улучшить внешний вид волос? Это прекрасное средство! Он питает волосы, придает им гибкость, прочность и блеск. Это средство очень просто приготовить. Сначала намочите волосы и нанесите на них 40 г майонеза (около двух столовых ложек). Массируйте от корней до кончиков и оставьте так на 20 минут.
Что дальше? Прополощите волосы большим количеством теплой воды, а затем нанесите 20 мл кокосового масла. Почему кокосовое? Потому что оно обеспечивает волосы белками, которые мы теряем каждый день из-за влияния солнца и погоды. Это прекрасный кондиционер для волос. Оставьте масло хотя бы на 10 минут, а затем смойте. Это средство следует применять два раза в неделю.
Также читают:
Comments powered by CComment