Знаете ли вы, что конфеты могут быть и полезными?! Попробуйте приготовить эти конфеты без сахара. Такие сладости подойдут для людей, которые внимательно следят за своим рационом и соблюдают здоровый образ жизни, пост, а также для тех, кто стремиться похудеть.

konf1

econet.ru

Ингредиенты:

миндаль (очищенный) - 90 г;

мёд или агава или кленовый сироп - 2 ст. л.;

кокосовое масло (растопленное) - 2 ст. л.;

сок и цедра апельсина (с 1 шт.);

кокосовая стружка - 50 г (для обсыпки).

Приготовление:

Предварительно необходимо замочить миндаль в воде на 2 часа, а потом хорошо промыть и просушить, а уж затем очистить.

Потом смешиваем все ингредиенты рецепта (кроме кокосовой стружки) в блендере. Это займет пару минут. Должна получиться пастообразная масса.

Перекладываем в емкость.

Если это необходимо, можно убрать в холодильник на 10-15 минут, чтобы масса стала тверже.

Далее скатываем небольшие конфетки-шарики и обсыпаем кокосовой стружкой.

Конфеты нужно хранить в холодильнике.

konf2

econet.ru

Приятного аппетита! Готовьте с любовью!

Источник

Компонент комментариев CComment