В жизни каждого человека происходят события, которые влияют на его восприятие мира, себя, карьеру, желания. И порой происходит выгорание или просто привыкание, когда рутина засасывает с головой и все вокруг начинает раздражать. Идеально, если у вас получается не дотягивать до такого состояние, но если вы все же поддались, тогда не опускайте руки, а начинайте действовать.

 

Вашему вниманию 50 правильных привычек, чтобы кардинально изменить свою жизнь.

Начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть.

Вставайте рано в 5-6 утра.

Пейте много воды – около 2-2.5 литров в день.

Принимайте контрастный душ.

Тщательно планируйте свой день.

Ставьте цели, но не привязывайтесь к ним.

Научитесь прощать – своих друзей и врагов, ведь совершенных людей не существует.

Проводите как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше час.

Не запивайте еду жидкостью. Пейте через 30 минут после еды.

Избегайте негативных людей.

Если все-таки оказались в разрушающей среде, учитесь "от обратного" – какими не стоит быть.

Будьте верными своей мечте.

Окружите себя достойными людьми, которые будут способствовать вашей реализации.

Занимайтесь спортом каждый день.

В периоды кризиса выполняйте программу-минимум.

Учитесь у профессионалов, которые помогут ускорить ваш карьерный рост.

Работайте, наслаждаясь.

Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжайте ее делать.

Если работа не нравится и не приближает к цели – бросайте ее скорее.

Верьте в себя.

Глубоко дышите как можно чаще в течение дня.

Молитесь или медитируйте каждый день, очищая свою душу.

Регулярно обновляйте плейлист любимых песен и слушайте их, когда нужна энергетическая подзарядка.

Найдите лучших учителей в каждой сфере жизни и учитесь у них.

Отдавайте 10% своего дохода на благотворительность.

Не скупитесь на похвалу, особенно для своей команды, друзей, родных.

Будьте эмоциональны в похвале, но сдержаны и деликатны в критике.

Помните: какое бы хорошее дело вы ни делали, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.

В успехе испытывайте благодарность за победу. В поражении испытывайте благодарность за опыт.

Будьте иногда ребенком и позволяйте себе подурачиться.

Помните, что самое важное нужно делать в первую очередь.

Применяйте как можно чаще принцип "два в одном". К примеру, одновременно занимайтесь спортом и слушайте аудиокнигу или при утреннем сборе на работу, слушайте мотивирующие истории.

Чтобы испытывать счастье от работы, думайте только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаете в результате.

Стремитесь к росту и не бойтесь препятствий.

Помните: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.

Маленькие ежедневные улучшения ведут к большому успеху.

Здоровайтесь с людьми первыми и улыбайтесь им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.

Единственный достойный стандарт — это самый лучший.

Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации вашего потенциала.

Если это ваши родственники, любите их и принимайте их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.

Вообще не пытайтесь никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.

Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.

Чем хуже питание и чем вы менее подвижны, тем меньше желания и страсти в работе.

Будьте "лифтом" для окружающих людей и поднимайте их.

Относитесь к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.

Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделайте его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а вы, в свою очередь, найдите способ компенсировать его за вклад в ваш успех.

То, что позади в вашей жизни и что ждет вас впереди, — зеркальное отражение того, что вы имеете в ней сейчас.

Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаетесь не тем делом.

Никогда не принимайте никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войдите в положительное пиковое состояние, а потом решайте, как жить дальше.

Читайте почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.

Источник: segodnya.ua

Также читайте:

10 вопросов, которые могут изменить жизнь

Как сделать жизнь интересной: 10 простых идей

• Назад
• Вперед